Odkryj różnorodność stylów jogi i znajdź praktykę idealną dla siebie
Łagodna praktyka skupiona na podstawowych asanach, pracy z oddechem i relaksacji. Idealna dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz tych, które preferują spokojniejsze tempo.
Dynamiczne sekwencje pozycji zsynchronizowane z oddechem. Praktyka płynna jak taniec, budująca siłę, elastyczność i kondycję sercowo-naczyniową.
Medytacyjna praktyka z długimi, pasywnymi pozycjami. Doskonała na rozciągnięcie głębokich tkanek, uspokojenie umysłu i przywrócenie równowagi energetycznej.
Tradycyjna, dynamiczna praktyka z ustaloną sekwencją pozycji. Wymagająca fizycznie, rozwijająca siłę, elastyczność i dyscyplinę umysłu.
Delikatna praktyka dostosowana do potrzeb osób starszych. Skupia się na poprawie mobilności, równowagi i ogólnego samopoczucia.
Bezpieczna praktyka dla przyszłych mam, wspierająca zdrowie w czasie ciąży i przygotowująca do porodu. Wymaga zaświadczenia lekarskiego.
Maksymalnie 12 osób na zajęciach zapewnia indywidualną uwagę instruktora
Wszyscy nasi instruktorzy posiadają międzynarodowe certyfikaty
Każda pozycja może być dostosowana do Twoich możliwości
Starannie dobrana muzyka i naturalne oświetlenie
Sprawdź nasz grafik i znajdź zajęcia idealne dla siebie